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Oi meus amores, como vocês estão? Com esse friozinho que chegou os nosso lábios pedem ajuda! Quem nunca ficou passando a língua ou arrancando as pelinhas? Pois então, hoje vou ensinar você a manter seus lábios hidratados! 



Hidratação
Bom, é de costume pensar que a parte de hidratação é feita apenas com cosméticos mas a minha primeira dica é: hidrate-se de dentro para fora. Tome bastante água durante o dia, coma frutas ricas em líquidos. Na parte de cosméticos o Lip Balm é o que mais costumo utilizar para a prevenção de ressecamento e é possível ver uma melhora logo na primeira aplicação. É rico em óleo, oxidante, vitaminas e colágeno.

Evite certos cosméticos
Batons com colorações mais fortes devem ser usados com cautela, o corante aumenta a chance de causar irritações e problemas como dermatite. Batons 24 horas ou matte que prometem efeito de alta fixação possuem componentes que ajudam a deixar os lábios ressecados.

Pomada cicatrizante
Quando a pele dos lábios já estiver ferida, com algum tipo de fissura ou rachadura a melhor opção é utilizar uma pomada cicatrizante. 

Língua nos lábios
Quando aparecem as primeiras rachaduras e os sinais de ressecamento nossa primeira reação é passar a língua nos lábios para tentar umedecer com a saliva, o que piora ainda mais. A saliva tem um ph ácido e é composta por enzimas que agridem ainda mais a pele! Então, nada de língua nos lábios! 

Ar-condicionado quente
O ar quando aquecido diminui ainda mais a umidade do ar, então sempre digo que uma ótima opção é usar umidificadores no ambiente, seja uma toalha molhada ou uma bacia.

Espero que vocês gostem das dicas dessa quarta-feira tão gelada! Você tem algum costume ou dica que não citei aqui? É só deixar na parte inferior um comentário! Até semana que vem, beijão. <3



Já experimentou fazer sua própria granola? É muito fácil! Olha só essa receita maravilhosa de cacau e avelã, aproveita que da para fazer ainda hoje:

Foto @rainacozinha

O que preciso?
2 xic aveia em flocos
2 cs chia
2 xic avelã
1 xic amêndoas
2 cs cacau em pó
3 cs melado
2 cs óleo de coco
1 cc extrato de baunilha
Nibs de cacau (opcional)
Chocolate picado ou em gotas 

Como faço?
Triture levemente uma xícara de avelã com meia xícara de amêndoas. Após isso, junte a um recipiente com os demais ingredientes secos e misture (menos o chocolate). Caso o óleo de coco esteja sólido, derreta com o melado e extrato de baunilha. Depois é só misturar tudo, colocar em uma forma e levar ao forno. Asse por média de 20 minutos a 180°, mexendo às vezes para não queimar e ficar crocante por igual.

🍫Vale lembrar que o chocolate vai ao final quando a granola já estiver fria!! Espere esfriar por completo para guardar, assim, permanece crocante, use um pote bem vedado.

Onde encontrar?
No site da Gobeche você consegue comprar: nibs, chocolate e o cacau em pó, com 10% de desconto usando o CUPOM 6322.

Para avelãs e amêndoas de qualidade acesse o site da GetNutz.

Os demais ingredientes você encontra no site do One Market com 20% de desconto.

Ou, se preferir loja física é só visitar o Empório do Grão: Calçada das Margaridas, 154 - Alphaville Barueri/ 11 4191-2883.


Gostou? Se fizer me conta! @rainacozinha