Últimos posts


Olá, pessoas bonitas! No sábado, estive no Mundo Verde Jundiaí para uma roda de bate papo com profissionais das áreas de nutrição, fisioterapia e educação física. Então, me veio em mente um assunto super comum, mas que poucos associam e cuidam de maneira correta. Se você também sofre, ou já sofreu, de gastrite nervosa, assim como eu e a nossa querida Dani, continue lendo...


Por conta da ansiedade e estresse do dia a dia, deixamos de nos alimentar corretamente, seja por falta de tempo ou apetite. Ai que mora o problema! Vamos disfarçando aqueles sintomas de fome, dor de cabeça, sono... mas, na verdade estamos deixando de ouvir os próprios sinais e pedido de ajuda. Pois é, o corpo fala! Muitas vezes só ouvimos quando está tarde, aquele momento "Dr. me drogue, não aguento de dor!", quem nunca, né?! rs

Então, escute melhor os sinais e não tenha medo de pedir ajuda, profissionais da saúde podem mostrar o caminho para se livrar desses incômodos. Não vou dizer que é fácil, viu? Eu mesma faço acompanhamento para controlar a ansiedade e ter boa alimentação, entretanto procuro sempre pelo lado positivo. Se você que está lendo e se identifica, saiba que não está só. Vamos procurar uma saída juntas?

Caso tenha interesse em mudar seus hábitos, deixar de lado energias negativas e começar uma nova rotina saudável com apoio dos profissionais corretos, venha fazer parte do lindo grupo também! O Mundo Verde Jundiaí lançou o desafio, estou te convidado para participar comigo, é só entrar no instagram @mundoverdejundiai e mandar um direct perguntando sobre grupo do desafio. A energia dessa turminha vai te contagiar!

Quer saber mais sobre o bate papo? Tem vídeo exclusivo no IGTV, é só conferir meu insta @rainacozinha

0
Comente
Compartilhe
Blogger Widgets

Hoje é dia de look despojadíssimo e que, pasme, ficou bem elegante!
Sorry, sou criança e me divirto entre as fotos que deveriam ser bem cheias de carões ao estilo modelo. E sabe do que mais? Amo que a Bibi se diverte comigo e registra esses momentos! 😋💕
A aposta no salto foi intencional para deixar o look mais sofisticado e mostrar como é possível estar confortável sem perder a classe. É super possível usar a mesma proposta com tênis para situações mais informais. Versatilidade é tudo de bom!

O caimento reto + tecido leve da calça deixa o look ainda mais esportivo e despretensioso, funciona super bem para a proposta da composição.

Fotografias incríveis pela querida e talentosa Bibi Ribeiro Fotografia.
Estou usando: Moletom (Eshin), Calça (Hering), Salto (Schutz), Jóias (Noeli Jóias).

Gostou desse look? Usaria?

Comenta!

Olá, pessoas bonitas!! A dica de hoje é pra lá de especial, seguindo o assunto de terça, a descoberta da semana é um mercado online de comidas saudáveis com o preço bem bacana.



O OneMarket é uma loja virtual que vende produtos com descontos e precinho bem legal. Para quem não conhece, a marca é da mesma rede das caixinhas de assinatura GlutenFree Box, Vegana Box, LacFree Box, SugarFree Box e Orgânica Box.

No site você pode fazer suas compras normalmente, ou pedir assinatura para chegar uma caixinha dessas na sua casa todo mês. É muito bacana para quem tem restrições alimentares, gosta de comer saudável e aqueles que se preocupam com a qualidade dos produtos.

Ah! E tem mais, se quiser conhecer melhor a proposta, você pode usar o cupom RAINACOZINHA que ganhará 20% de desconto para qualquer compra. Gostou?! É só acessar o site OneMarket e descobrir esse novo jeito de comprar produtos de qualidade.


Mostrei no @rainacozinha algumas comprinhas, confere lá!