Oi meus amores, como vocês estão? Hoje vou contar um pouco sobre como pessoas tóxicas afetam nossa autoestima e como devemos lidar com essa situação. Vivemos em um momento social complexo onde a falta de empatia dominou grande parte das relações e com essa vulnerabilidade emocional escondem-se pessoas que podem nos "envenenar".

Olá, pessoas bonitas!!
Durante a semana do dia 14  aconteceu a Hair Brasil -feira Internacional de beleza, cabelos e estática- um evento muito legal que me fez lembrar a importância do amor próprio. Então, aí vai a minha pergunta: VOCÊ SE AMA?

Hoje eu queria fazer um post um pouco diferente. Hoje eu queria conversar. Sim, conversar com você, leitora, que não está num dia ou semana muito boa. Hoje eu queria te lembrar de algumas coisas que você possa ter esquecido com o passar do tempo, afinal de contas, estamos numa vida cada vez mais corrida, é normal, né?

Eu sei que você quer ouvir que você não precisa ser um padrãozinho, que você não precisa seguir os modelos impostos social e midiaticamente para ser alguém bonito. Eu sei que é exatamente isso que você quer ouvir mas, ao mesmo tempo, eu também sei que você não vai acreditar. Eu sei que a voz da mídia e da sociedade é muito maior que a voz de uma moça aqui atrás da tela falando com você.

Entretanto, fiquei pensando com as minhas entranhas e me veio a ideia de trazer alguns exemplos. Quem sabe assim, você acredita em mim, né? Então eu fui lá no Instagram dar aquela fuçada básica para achar alguns perfis-fora-do-padrão e assim poder mostrar que você pode sim ser alguém belíssimo mesmo com uma beleza fora do padrão. E SIM é super possível arrasar nas fotos e ter um insta bombástico! Vamos dar aquela olhada nos meus achados?

Garotas FDP

Tem fotos que nenhuma legenda consegue explicar! Lacre total da @hentai.hunny!

Uma publicação compartilhada por Garotas Fora do Padrão (@garotasfdp) em Abr 26, 2017 às 5:46 PDT

Resolvi começar com algo mais generalizado, um perfil que mostre não apenas uma pessoa - mas sim várias! Logo de cara achei o Garotas FDP, mas calma! Não é xingamento, aqui é justamente pra mostrar garotas fora do padrão e que lacram demais! Tem mulher grávida, tem mulher gorda, tem mulher negra, e cada uma mais linda que a outra, corre aqui pra ver!

Lariz

I found a place so safe not a single tear 🍃

Uma publicação compartilhada por L A R I Z (@butlariz) em Abr 27, 2017 às 11:59 PDT

Num mundo onde cabelos lisos e ondulados vivem a ganhar espaço na mídia e só agora os cabelos cacheados e crespos têm tido visibilidade, não podia deixar de fora, né? A Lariz tem um cabelo cacheadinho que é a coisa mais linda. Fora do padrão "base" e ganhando um super espaço com esse cabelo maravilhoso e esse sorriso mais lindo ainda! Não dá pra não seguir!

Izabela Sucupira

Que a minha luz própria seja maior do que as sombras do caminho. 🌸☘✨

Uma publicação compartilhada por Izabela Andrade Sucupira (@belasucupira) em Mar 20, 2017 às 8:04 PDT

Ok, para tudo e olha essa foto. Você ta sentindo essa paz? Porque eu tô! Não dá pra não se apaixonar no perfil da Izabela. Pode parecer que é só nessa foto, mas todo o feed dela me passou esse sentimento maravilhoso de harmonia. Ela não tem o corpo padrão mas gente, QUE MULHER MARAVILHOSA, SOCORRO! Me diz como alguém pode não achar ela LINDA? Mulherão da porra!

Hannah Alves

Batendo cabelo no parque ibirapuera.

Uma publicação compartilhada por Hannah Alves (@hannahalvesp) em Abr 15, 2017 às 10:53 PDT

Como eu poderia falar de mulherão da porra e não falar da Hannah? Impossível! Essa guria não se contentou com ser LINDONA ainda tinha que arrasar nas fotos. Dona de todo o glitter do mundo, ela tem um feed que é o sonho de todos que buscam inspiração. Essa daí não só pisa MUITO como ainda joga glitter por cima pra esconder a sujeira - como não seguir??? Quem foi que disse que você precisa ser padrãozinho pra lacrar, mesmo?

Iorhanna Dandara

Falei de lacre e não podia deixar essa gatosa de fora, né? Gente olha essas tranças, olha essa pele, olha esse tudo! A guria além de ser toda trabalhada nos movimentos sociais, ainda tem que pisar muito em quem diz que pessoas fora do padrão não são lindas, maravilhosas, tudo de bom. O insta dela é bloqueado, mas conversei com ela e já avisei que é pra ela aceitar todo mundo que seguir, viu?


E quem foi que disse que só mulher foge do padrão? Ou melhor, que só a beleza feminina tem padrão? Pois é, então trouxe aqui dois caras fora do padrão porque a beleza está aí - em todos os lugares e não quero ver ninguém de autoestima baixa depois desse post! Bora lá?

Matteus Baptistella

Não nasci girino, mas hoje eu tô um sapão (ou sapinho) Hahahahahahahahaahaha camiseta da minha irmã pra : @garagemkorova

Uma publicação compartilhada por Matteus Baptistella (@vireiadulto) em Mai 15, 2017 às 5:11 PDT

O primeiro é o Matteus, que chegou pra deixar bem claro que ter algumas características diferentes não significam nada: quando você quer, você arrasa sim! Ser alguém fora do padrão jamais deve ser motivo para diminuir alguém, ser diferente não deve ser encarado necessariamente como algo ruim - é preciso ampliar nossa mente para enxergarmos o mundo (e os outros) com novos olhares e novas perspectivas.

Luan Lenke

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Uma publicação compartilhada por ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Luan Lenke (@luanlenke) em Abr 16, 2017 às 3:54 PDT

E para finalizar, um dos caras que é uma puta inspiração pra mim quando eu falo de fotografia. O Luan eu conheci lá no Inxtalove (já falei dele aqui) e só sei que as fotos dele são tão lacradoras que EU NÃO SEI LIDAR. Vamos agora olhar esse perfil, deixar todo e qualquer preconceito de lado e admirar essas fotos? VAMOS SIM!


Pois agora, você que é fora do padrão (seja ele qual for) e que já está cansadin de se sentir mal por todas as infinitas baboseiras ditas pela sociedade, você mesmo, vai entrar em todos esses perfis e trabalhar na famigerada desconstrução. Bora desconstuir essa ideia de que só existe uma beleza no mundo. Quem é padrãozinho é bonito? Sim, mas isso não quer dizer que SÓ ELES SEJAM! Não quer dizer que não existam outras belezas. Não quer dizer que porque fulano é bonito, você, por ser diferente dele, será feio. Estamos entendidos?

Agora bora compartilhar essa ideia (e esse post) com os coleguinhas, pra todos nós pararmos de achar que só existe uma beleza no mundo? Bora \o/

Romantizar a gravidez não é novidade nenhuma. "Ai que linda sua barriga!" "Nossa porque você está tão mal humorada? Você está grávida, deveria estar contente." etc e tal. Aos olhos de quem nunca a enfrentou no próprio corpo, a gravidez pode parecer algo realmente maravilhoso - um serzinho crescendo dentro de você (ok, isso é muito um pouco assustador). Entretanto, após conviver com a minha irmã grávida, eu tive a visão que não é tudo isso. Por isso o texto de hoje é pra você, mãe que está passando pela gravidez mas sem todo o glamour que esperava.

Deixa eu te contar: esse glamour não existe. Bem, pelo menos não o tempo todo como fazem parecer naqueles ensaios fotográficos. Vai ter uma explosão de hormônios acontecendo em você - e a TPM vai parecer um tropeção na rua perto desse engavetamento de 1Km. Seu peso vai aumentar - sim, tem uma criança ali dentro, mas pode ser que o número na balança aumente 3Kg enquanto ele ainda é menor que uma ervilha, e isso pode acabar mexendo com seu emocional, que já está fragilizado pelo engavetamento ali citado. As coisas ao seu redor, que antes pareciam pequenas poeirinhas no ar, podem chegar a proporções imensuráveis aos seus olhos. E vem cá, deixa eu te falar: é normal, você não está sozinha.

Talvez você esteja cansada demais para carregar todo o peso de uma gravidez - e não falo só o da barriga. Talvez você não suporte mais familiares, amigos e até desconhecidos te dando "conselhos" sobre o que você deve ou não fazer. Talvez você não queira a mão de mil pessoas passando na sua barriga. Talvez o movimento do bebê chutando e deformando sua barriga esteja te assustando até mais do que você pensa que deveria. Talvez as estrias, a linha negra e os seios inchados pelo leite estejam tirando toda e qualquer vontade sua de fazer um belo ensaio fotográfico, como aquelas mães que não tem uma mínima marca na barriga perfeitamente redonda.

Mas olha aqui mulher, eu vou te falar que apesar de tudo que você está enxergando, passando e ouvindo - você continua sendo mais que isso. Vou te falar que as suas estrias não tiram a beleza do teu sorriso quando você deita naquela poltrona extremamente confortável e pode relaxar os pés. As falácias sobre o que você deve ou não deve fazer jamais irão tirar a liberdade da tua felicidade, a tua liberdade de fazer o que tu achas ser melhor pro teu/tua filho(a). A tua escolha sobre a forma como teu filho vai vir ao mundo, se será parto normal, humanizado, cesariana, ou seja lá o que você decida fazer, nada disso fará do teu filho melhor ou pior - tenha a certeza de fazer o que você achar melhor e cercada de pessoas que a amam e respeitam, isso é tudo que você precisa.

Infelizmente, vivemos numa sociedade que transborda pessoas sem a famigerada "noção", também conhecida como "bom senso". Mas eu repito: mulher, tu és muito mais que isso! Respira fundo, acredite na tua força e faça o famoso "sorria, acene e ignore". Mas se não der certo e você acabar explodindo com alguém - tudo bem também, quem sabe assim a pessoa aprende, não é mesmo?

Por fim, acredito que a maior dica que posso dar neste momento é: faça aquilo que você acredita ser o melhor para você e seu bebê e assim, você evita arrependimentos.

P.S.: Talvez venham me dizer que eu não tenho voz para falar sobre esse assunto, já que grazadeusa eu nunca estive grávida. Entretanto, minha intenção aqui não é roubar o lugar de fala de ninguém e se o fiz, peço perdão e que me avisem, para que possa revisar o post. Espero que entendam que tudo dito neste post é apenas uma tentativa de dar um pouco de conforto para as mães que estão passando por um período de instabilidade emocional e que podem não estar lá muito felizes com a situação.

Eu contei ontem lá no E Aí Ferrá sobre o Projeto Baleia Branca, um Projeto que tem propósitos positivos e que visa trazer mais coisas boas para nosso dia a dia. Ele tem 50 desafios que promovem o amor próprio, melhoria em relacionamentos, a prática do bem, reflexão e gratidão (Dani <3). Hoje, enquanto escrevo, estou no sétimo desafio.

Escreva um texto sobre como se sente sobre você mesmo. Compartilhe apenas se você se sentir confortável, se não, pode guardar só para você - mas lembre-se de guardá-lo.

Então, resolvi que eu vou sim compartilhar esse texto, por mais pessoal que ele seja, acredito que possa ajudar a incentivar outras pessoas. Então, vamos lá?

"Hoje estou no sétimo dia da primeira parte do Projeto Baleia Branca, onde o propósito é estimular o amor próprio. Mesmo sabendo da importância disso e de conseguir enxergar como eu venho melhorando com o passar do tempo, não posso dizer que eu o pratico diariamente.

Eu ainda sou bastante exigente com algumas coisas comigo mesma, bem menos do que eu era há alguns anos, garanto, mas mesmo assim é algo que precisa continuar sendo trabalhado. Não posso mentir só porque esse texto vai ser compartilhado e dizer que sou apaixonada por mim, que amo meu corpo, minha mente, minhas ações e atitudes. Seria uma mentira extremamente perigosa.

Apesar de vivermos numa sociedade extremamente conectada às redes sociais, um ambiente de extremas mentiras, que visam mostrar ao mundo apenas os pontos positivos de nossas vidas, às vezes precisamos nos abrir um pouco e mostrar ao mundo que nem tudo anda tão perfeito quanto parece. Então eu preciso dizer que não, minha rotina não é apenas namorado, doces e blogs, como pode parecer para quem me segue nas redes sociais.

Minha vida tem altas brigas com o espelho e com as câmeras do celular, tem estresses de trabalho e faculdade, tem inúmeras tentativas frustradas de fazer isso ou aquilo, tem várias noites acordadas pensando naquele problema de 2006 e muitas outras coisas que a gente acaba deixando de lado.

Acontece que mesmo com tudo isso, preciso admitir que a Samantha de 2017 tem uma relação muito melhor consigo mesma do que a Samantha de 2013, por exemplo. Hoje, olho pra trás e posso dizer que tenho orgulho de mim mesma em vários aspectos - mesmo que outros, nem tanto. Preciso dizer que quando penso em como eu era antes, conseguir chegar onde eu estou hoje é inacreditável.

Mascote do Projeto Baleia Branca - Tem alguma ideia de nome pra ele? Deixe nos comentários!

O negócio disso tudo, o que eu quero dizer - tanto pra mim, quanto para quem for ler meu montante de palavras - é que mesmo não tendo a vida perfeita que eu achei que teria um dia - quando admirava os adultos enquanto ainda era uma inocente criança - eu posso ter muitas coisas positivas. Eu posso não ter o cabelo que eu queria, mas conquistei um emprego muito bom. Eu posso estar perdida na faculdade, mas estou conseguindo levar de um jeito até que bom. Eu posso não ter realizado algumas coisas, mas posso - e devo - me sentir orgulhosa pelo que consegui realizar.

Um outro ponto interessante a se pensar sobre o amor próprio é que ele é como amar outra pessoa. Quando falamos sobre nos cobrar menos, nos aceitar mais, não é com o intuito de fazer você ou qualquer outra pessoa chegar ao ponto do comodismo - onde tudo está bom. O amor, seja consigo ou com o outro, não funciona dessa forma. O amor desafia você a se tornar alguém melhor, a lutar pelo que você deseja e buscar o amadurecimento e o crescimento necessário. Quando falamos sobre aceitação e cobrança, a questão é compreender os próprios limites. Refletir sobre aquilo que pode ser mudado ou não e aceitar o que você pode fazer, entender até onde pode ir e, assim, saber o que você deve mudar e o que você deve aceitar como é.

Além do mais, eu - e muitas outras pessoas - precisamos compreender que por mais que a vida de todo mundo esteja parecendo perfeita no Instagram e a nossa esteja parecendo um furacão de desastres, nenhuma das versões são 100% reais. Eu preciso diminuir minha auto cobrança em alguns aspectos, aumentar em outros, preciso me aceitar mais em algumas coisas e me cobrar mais em outra. Eu preciso lembrar que a vida tem esse lance importante, chamado de equilíbrio - e que não podemos fugir dele, para nenhum dos lados.

Pra finalizar, gora é hora de reler o que escrevi sobre como a gente precisa se frustrar e sobre como às vezes a gente realmente acredita que vai conseguir abraçar o mundo sozinha, e como isso não é verdade.

Sinceramente não acredito nisso de que é o cabelo, a maquiagem ou a lingerie que você usa que vai determinar se aquele cara bacana da noite anterior vai ou não vir atrás de você. Acredito sim que o seu jeito, o seu sorriso, a sua forma de se portar e de mostrar as suas opiniões vão deixá-lo tão encantado que, inevitavelmente, ele terá que te ver novamente para acreditar que você é real.

Um primeiro encontro não significa ter que ser alguém "perfeita", dessas atrizes de Hollywood de tão belas e bem arrumadas. Claro, ninguém aqui é hipócrita de acreditar que aparência não influencia em nada, não é isso que estou querendo transmitir.

Mas e se você cruzar com o cara da sua vida em meio ao dia a dia? Se estivesse na rua, na faculdade, no ônibus...? Iria deixar passar a chance de ser feliz simplesmente por não estar arrumada o suficiente para, digamos, seja amor à primeira vista?

Okay, cabelo, maquiagem, boas roupas podem até influenciar. Mas não no que ele pensará, e sim no fato de se sentir segura o suficiente para não ser ninguém menos que você.

Entenda minha cara, homens babam pelo seu corpo todo produzido com um modelito que você escolheu há dias antes do encontro, isso é óbvio. Mas se eles realmente se importassem exclusivamente com isso, namorariam manequins de lojas ou essas bonecas (não mais infláveis) de última geração.

Mostre-se, mulher! Acima de qualquer obstáculo imposto pela vergonha ou pelo medo da não aceitação está o único motivo que pode levar um cara a te ligar, no dia seguinte, no próximo, e novamente daqui um mês: você.

Como vocês já devem saber, faz poucos meses que estou aqui no QO, né? Foi no finzinho de maio que a Dani me chamou pra participar e eu nem acreditava direito no começo. Sempre gostei muito das atividades que envolviam criar e manter um blog, mas sozinha nunca havia conseguido manter um próprio, ou seja, era a oportunidade que eu precisava; trabalhar num blog e ter um compromisso com alguém, o que não me deixaria largar mão. E posso dizer que a experiência tem sido muito melhor do que eu imaginava.

De início foi uma pequena mudança na minha rotina. As terças iam chegando e eu ia escrevendo e mostrava mais para a minha família, mas em pouco tempo fui me animando em relação ao tema e, em parte, isso tomou conta de mim hahaha. Eu ganhei a minha própria assinatura personalizada, eu tinha um espaço todo meu aqui no blog (demorou pra cair a ficha disso!!!), as pessoas estavam realmente lendo tudo aquilo e conhecendo uma eu que talvez nem eu mesma tivesse conhecimento até por as palavras pra fora.

Há algum tempo eu não sentia essa vontade toda de fazer algo, não via muitas expectativas, estava tudo simplesmente ok, e agora eu consegui achar algo que me desse um gás de novo. Acredito muito no crescimento do blog e na amizade minha e da Dani. A gente se conhece há uns anos mas agora é pra valer, né?

Além de fazer um agradecimento mais que especial pra Dani por essa oportunidade, o que eu quero dizer aqui é que muitas vezes são pequenas mudanças que têm a chance de transformar nossa vida. As oportunidades que nos aparecem podem às vezes parecer que não valerão a pena, que não farão uma diferença significativa, e no fim a gente deixa passar muita coisa boa por bobeira.

Pode ser aquele amigo que quer te apresentar o primo, a festa da amiga da sua mãe ou a chance de trabalhar em um evento. Cada coisa que surge na vida pode estar recheada de oportunidades incríveis mas que muitas vezes nós deixamos passar por preguiça ou por acreditar que não vale o esforço. A dica que eu te dou é de nunca desperdiçar oportunidades, por mais improváveis que elas possam parecer.

Para muitos, começar a escrever como colunista num blog pode não parecer muita coisa, mas para mim vem sendo algo incrível. Me trouxe sensações que eu não sentia há algum tempo, me trouxe uma boa amizade de volta, a chance de criar um portfólio enquanto trabalho com o que eu mais gosto, a necessidade de me manter na linha pelo meu compromisso, tudo isso além de toda a alegria de estar realizando esse sonho de trabalhar com blogs e ganhando uma experiência incrível, tanto pessoal quanto profissional.

Não deixe passar as portas que a vida te traz para novos caminhos, nem desista dos teus sonhos. A vida é cheia de surpresas e nunca saberemos quando algo pode ser a reviravolta que a gente precisa. A persistência e a garra são essenciais para conquistar qualquer tipo de sucesso, seja ele profissional ou pessoal.

Foto: http://selflovefashion.tumblr.com/

Ei garota, já acordou algum dia se sentindo bem lixosa? Olhando aquelas revistas jogadas no chão do quarto, as atrizes na propaganda da novela e aquelas meninas da faculdade que parecem que vivem de academia, comida saudável (e ruim, diga-se de passagem) e que não pisam pra fora de casa sem pelo menos um pó na cara, e pensando como arranjar a coragem, a força de vontade e a disposição para ser assim? Pois é, eu tenho certeza que já.

Infelizmente, eu tenho a certeza de que, por mais linda que você seja aos olhos de alguém, você dificilmente é tão linda pra você mesma. Eu, infelizmente, duvido que você consiga ver todo o seu charme, toda a sua graça, todo o seu humor, todo o seu brilho. Eu duvido tanto disso que agora, talvez eu devesse estar dormindo e descansando para uma prova, mas estou aqui pra escrever pra você. Não é por pena, não é por descaso, mas é por saber que dias assim te destroem garota. Por saber que naquele dia que seu cabelo está um mafuá, você não sente vontade nenhuma de viver por não se sentir bonita o suficiente.

Mas vem cá, me diz. Bonita o suficiente pra quem? Quem é que neste mundo não pode aceitar um dia de cabelo bagunçado, de cara limpa, de gordurinhas a mais? Quem é que é tão perfeito aos próprios olhos que se tornou incapaz de aceitar pequenas características que fogem do padrão?

Garota, eu te peço, eu te imploro. Para um pouquinho na frente de um espelho e te olha. Sem vergonha de se ver, olha pra cada pedacinho teu. Observa teus detalhes e se apaixone. Se apaixone pelo seu cabelo bagunçado, pelo seu dentinho torto, pelos seus culotinhos, pelas suas sardas e até pelas suas pernas tortas. Se você é, ou um dia foi, capaz de amar alguém com todos os defeitos possíveis, por que seria diferente agora?

Eu sei que parece impossível compreender as dificuldades de se cultivar um amor próprio quando todo um mundo joga em nossas caras todos os nossos defeitos. Eu sei que por mais magra que você seja, por mais lindo que seja o teu cabelo, por mais dentro dos padrões que você possa ser, ao se olhar no espelho sempre vai ter aquela coisinha que te chama a atenção e que te faz se odiar, mesmo que no fundo, ninguém mais perceba. Eu sei o quanto é mais fácil enxergar os defeitos do nosso corpo, eu sei que é mais fácil dizer "eu preciso emagrecer" do que "eu me amo e me aceito assim". Garota, o mundo é cruel com todas nós.

Foto: https://www.facebook.com/vocenaoestalouca/

Eu disse aqui um outro dia sobre a tal da empatia, um sentimento que deve ser cada vez mais cultivado em nossos corações. Essa tal coisinha, aliás, a sua falta, também nos afeta quando pensamos em nos amar. Afinal, o mundo critica todos e todas que fogem de seu padrão sem pensar em qualquer consequência. Então, friso aqui a importância de praticar estes fenômenos que são tão interligados; o amor e a empatia. Lembrando que não adianta amar o outro sem saber se amar. Então garota, vai lá no espelho, se olhe, se apaixone, se ame, se encante. Esqueça o que o mundo, o que os outros querem de você e renasça para ser aquilo e quem você é, da forma como você deseja ser.

Se por em primeiro lugar nem sempre é egoísmo, minha cara, às vezes é questão de necessidade, para com você e para com o mundo. Não se pode praticar o bem de forma plena quando não estamos bem conosco. De nada adiantará trazer o melhor ao mundo se isso significa subtrair de você mesma, a cada dia, mais e mais forças. Deixar de se amar para amar ao próximo não funciona. Se ame, se viva, se seja.