Olá, pessoas bonitas!! Final de semana está chegando e a correria do dia a dia continua, não é mesmo? Muitas vezes aquela comida não muito saudável é a mais rápida e acabamos nos alimentando mal. Não tenha culpa, uma "besteirinha" de vez em quando é suuper válido! - amo chocolate🍫😋- Que tal descobrir formas gostosas e saudáveis de se alimentar? A Dani já conhece meus segredos, vem conferir também!
Intervalos mais saborosos 😍
Quem me conhece sabe que sempre ando com comida: mix de castanhas, mix de frutas secas ou sementes, barrinha de nuts, frutas, bolachinha integral ou até mesmo um chocolatinho de preferência 50% de cacau para cima.
Minhas frutas favoritas: maçã, pera, morango, uva, cereja. Outras opções fáceis: framboesa, mirtilo, amora, mexerica, ameixa, lichia.
Meu mix favorito: amêndoas, noz pecan, ervilha, pistache, damasco e mirtilo (blueberry) - quando tenho mais vontade de doce, corto quadradinhos de chocolate e misturo -. Outras opções: castanha do pará, castanha de caju, avelã, amendoim, semente de abóbora, semente de girassol, tâmara, uva passa, goji berry, ameixa, kiwi, abacaxi (secos), alfarroba.
Parece besteira, mas não é! 🍟
Minhas frutas favoritas: maçã, pera, morango, uva, cereja. Outras opções fáceis: framboesa, mirtilo, amora, mexerica, ameixa, lichia.
Meu mix favorito: amêndoas, noz pecan, ervilha, pistache, damasco e mirtilo (blueberry) - quando tenho mais vontade de doce, corto quadradinhos de chocolate e misturo -. Outras opções: castanha do pará, castanha de caju, avelã, amendoim, semente de abóbora, semente de girassol, tâmara, uva passa, goji berry, ameixa, kiwi, abacaxi (secos), alfarroba.
Há vários tipos de chips naturais assados que são deliciosos e da para fazer em casa! Podendo ser doce ou salgado, a fruta ou legume, é cortado fininho e assado, muito bacana, né? Alguns restaurantes já servem, várias marcas como a Roots to go estão apostando nessa ideia também.
Meus chips favoritos: batata doce, banana verde, coco. Outros exemplos: chips de maçã, morango, beterraba, mandioquinha, abobrinha, batata, couve, cenoura.
Onde encontrar: Empório do Grão (Calçada das Margaridas, 154 - Alphaville Barueri/ 11 4191-2883). A loja tem opções infinitas, é só escolher o que mais gosta e fazer seu mix também!
São coisas simples e fáceis de carregar para qualquer lugar, então não tem desculpas, hein? Lá no @rainacozinha você pode me seguir para conferir com mais detalhes!
Meus chips favoritos: batata doce, banana verde, coco. Outros exemplos: chips de maçã, morango, beterraba, mandioquinha, abobrinha, batata, couve, cenoura.
Onde encontrar: Empório do Grão (Calçada das Margaridas, 154 - Alphaville Barueri/ 11 4191-2883). A loja tem opções infinitas, é só escolher o que mais gosta e fazer seu mix também!
São coisas simples e fáceis de carregar para qualquer lugar, então não tem desculpas, hein? Lá no @rainacozinha você pode me seguir para conferir com mais detalhes!
Gostou? Da uma olhadinha no @rainacozinha para mais ideias!
