Verão sem pernocas de fora, não é verão digno, né mores?! Ainda mais quando se trata do verão brasileiro em que a vontade é morar dentro do mar de tão quente. Não é à toa que o shorts feminino é xodó! E acredite, dá para criar looks fashionistas como todas as grandes bloggers e eu vou te provar isso agorinha mesmo!

Como não é difícil imaginar, não criei a postagem meramente porque chegamos na época quente do ano, e sim porque é o tipo de peça que eu não abro mão. Se liga em como dá para ser altamente fashion, com zero esforço:

Euzinha sou 110% apaixonada em shorts jeans! Uso desde que me conheço por gente o combo clássico do verão, o tão conhecido "shorts + blusinha + rasteirinhas ".

Quando tive que selecionar apenas 23kg para montar minha mala - sabendo que eu embarcaria pro lado de cá do oceano (alô Inglaterra) e que ia ficar um tempo sem comprar nada eu tive que fazer escolhas por eliminação do que não podia viver sem, e um dos itens que não abri mão foi essa aposta! Eu podia até não conhecer o verão europeu nesse momento, mas conhecia Dona Daniele (lê-se euzinha) há 25 anos! haha

E, sabe o mais irônico? A primeira peça que comprei foi justamente um shorts jeans! haha
Sim, no momento só tenho esses dois colegas disponíveis no meu guarda-roupas.
Mas você alguma ideia de quantas combinações é possível criar com jeans? Absolutamente tudo que você usar na parte de cima, dá match com suas pernocas aparentes!

O legal dos shorts com modelagens e tecidos diferentes é que você jamais passa despercebida, e isso definitivamente é um ponto positivo para causar uma ótima primeira (segunda, terceira...) impressão.

Apostar nos modelos de cintura alta que sejam de alfaiataria ou com pregas, de preferência em linho ou com tecido liso é a grande pedida para ocasiões mais especiais.
Funciona tanto para andar no shopping quanto no churrasco da firma!

Sente que o comprimento não te deixa tão a vontade para a ocasião? Então faz como a Taci e aposta em uma terceira peça mais levinha que além de dar essa ilusão de comprimento, ainda dá um ar mais elaborado ao look e, eventualmente, te salva de passar frio se no fim do dia der aquela esfriadinha básica.

Tu curte conforto? Vai aproveitar o verão pegando um bronze na praia ou na piscina? Ou vai para casa da família ficar offline do instagram e on na conversa com os primos?

Os seus novos aliados para looks poderosos (e ultra conf!) são os shorts de viscose e  acetinados.
São peças que imprimem super bem a personalidade da dona e tem um caimento que é tão delicinha que até mesmo se você precisar improvisar usando eles de pijama, não vai sentir dificuldade nenhuma nisso, acredite!

O que você quer mesmo é arrasar na night? Tem shorts para isso também bebê! Se joga nas opções de leather e até mesmo paetê! Afinal, se a intenção é ser sexy and fun, esses são seus aliados!

Ufa! Depois de taaaantas dicas babadeiras para investir nos shorts você não tem nem desculpa para não colocar as pernocas para jogo, em mana?

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Cuidar da nossa saúde mental não deveria fazer parte das promessas de começo de ano, mas uma rotina. Frequentemente deixamos de lado a atenção à nossa mente por preconceitos em torno dos distúrbios mentais, como depressão, bipolaridade e transtorno de ansiedade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 1 em cada 4 pessoas sofrerá com alguma condição do tipo ao longo da vida, ou seja, essas pessoas fazem muito mais parte do nosso cotidiano do que imaginamos.

Mas como podemos cuidar de nossas mentes de forma eficaz? Não há como evitar que fiquemos doentes ou tristes, mas conhecendo melhor quem somos, o que pensamos e como o fazemos já é um caminho.

Converse com sua médica (o)

Um passo importante, e talvez o primeiro a ser dado, é encontrar um profissional. Peça indicação de profissionais para seus colegas e conhecidos e vá sem preconceitos: todo mundo tem problemas com a família, trabalho, crushes, etc. Existem vários tipos de terapia, que você encontra facilmente no Google. Conversar com uma profissional da área da saúde pode te ajudar a entender e escolher o que funciona melhor para você.

Faça exercícios físicos

Não precisa virar musa fitness, seguir a Pugliese ou mesmo pisar em uma academia. Você pode caminhar no final da tarde (tente sem fones de ouvido), andar de bicicleta na Paulista aos domingos (o aluguel é de graça), dar uma voltinha em parques e até mesmo levar seu cachorro pra passear. Aproveite o sol na cara e o ventinho fresco para relaxar a mente. Quando fazemos algum exercício, nosso corpo libera hormônios que melhoram nosso humor, o que pode ser bem útil quando estamos naqueles momentos difíceis.

Chore

Deu vontade? Chore. Um estudo da Universidade de Tilburg, na Holanda, mostrou que, após chorar, as pessoas tendem a se sentir melhor do que antes das lágrimas começarem a cair. Além disso, ajuda o corpo a acalmar, diminuindo a temperatura e a pressão sanguínea. Além disso, ao expressarmos nossos sentimentos, deixamos as pessoas mais próximas a par do que estamos passando, abrindo espaço para ajuda.

Faça meditação

No YouTube você encontra vários tipos de meditação guiada. Se não gostar de alguém falando na sua orelha, opte pelas trilhas sonoras relaxantes que você também encontra facilmente na plataforma. Aqui, o que importa a concentração na sua respiração e relaxamento. Gosto de fazer antes de dormir, já deitada na cama, pra embalar um sono gostoso.

Deixe o celular um pouquinho de lado

Acredite, sei como é difícil... A verdade é que às vezes preciso realmente me forçar a deixar o celular longe. Também adotei outra técnica este ano: como forte usuária do Instagram, fiz a limpa nos perfis que seguia, com foco naqueles que me faziam sentir mal comigo mesma. Deu certo! Minha mente relaxou principalmente quando o assunto é olhar no espelho. Faça esse favor a si mesmx!

E aí, gostaram? Sei que as dicas não são novidade para você, mas a grande diferença está em colocá-las na prática. Tem dias que não queremos sair da cama, mas garanto que quanto menos você pensar, mais fácil será fazer tudo isso. De pouquinho em pouquinho, conseguimos realizar mudanças significativas e positivas em nossas vidas, e você merece isso. Então abaixe esse celular e vá dar uma volta no quarteirão!

Você pode e você consegue!

Vocês que são antenadxs já devem ter reparado que o vermelho está por toda parte: fazendo par com o rosa millennial, nos batons matte, na tendência de maquiagem "derretida"e por aí vai...

O historiador e antropólogo francês Michel Pastoreau dedica sua vida a estudar cores. No livro "Red: The History of a Colour" (Vermelho: A História da Cor), ele conta a história do pigmento com tantas simbologias ao redor do mundo e através das épocas.

Coloratus, do latim, e colorado, do espanhol, significam tanto vermelho como colorido. Em russo, a palavra "krasnoi" siginifica "vermelho" e "belo". De acordo com Pastoreau, o vemelho é largamente presente no cotidiano humano desde a mais longínqua antiguidade por ter sido o primeiro pigmento fabricado pelo homem. No período paleolítico, o homem obtia a cor a partir de argilas e terras avermelhadas. Ao longo do tempo, a aquisição do pigmento deu-se a partir de outros materiais, como o ferro e o mercúrio.

Na Antiguidade, o vermelho já era visto como uma cor de poder, tanto na guerra como na religião, sendo também associado ao fogo e ao sangue. Mais para frente, na Roma antiga, era extraído de uma concha rara, motivo pelo qual apenas a roupa do imperador e de chefes de guerra era tingida. Quando a dificuldade de encontrar a concha aumentou, em meados da Idade Média, os tintureiros descobriram  que era possível extrair o pigmento dos ovos de um inseto chamado Conchonilha, também de difícil produção e que, novamente, encarecia o tecido, fazendo com que apenas as altas classes tivessem acesso.

Não me estenderei na história, senão ficaremos aqui um tempão. Caso queira saber mais, você encontra trechos do livro (majoritariamente em inglês) na internet.

Desde a época de difícil produção do tecido vermelho, muita coisa mudou. O avanço da tecnologia permitiu que a cor passasse a ser usada além das roupas, tomando forma principalmente nas maquiagens, com destaque para o blush (também chamado de rouge, vermelho em francês) e o imbatível batom vermelho.

Neste maravilhoso 2017 que está acabando, uma última tendência para o verão resolveu aparecer de vez, depois de ensaiar sua entrada por quase 2 anos: a sombra vermelha. Se você não quiser investir em uma sombra nova, ou prefere testar antes de usar, sugiro que passe um pouco do seu batom vermelho preferido na ponta do dedo e dê umas batidinhas de leve nos olhos. É uma sombra improvisada e garanto que fica lindo!

Reprodução: Pinterest

As bolsas de palha são símbolo de praia. Práticas, baratas e fáceis de limpar, são aliadas quando o assunto é tamanho e praticidade. Se vocês acham que isso é acessório de avó ou que nada tem a ver com glamour, não poderiam estar mais enganadas.

A primeira grande visibilidade da nova queridinha das it girls veio com a musa inspiradora mor Jane Birkin, ícone dos anos 1960 e 1970. Se você está pensando Birkin de bolsa Hermés, acertou em cheio. A artista batizou a talvez mais famosa bolsa de todas depois de reclamar, por acidente, para o próprio Jean-Louis Dumas (na época, executivo da Hermés) sobre como as grandes marcas produziam apenas bolsas pequenas, impossíveis de serem bem aproveitadas por qualquer mulher que carregasse muitas coisas (me insiro nessa categoria).

Mas, voltando ao assunto, Jane ficou famosa por carregar uma bolsa de palha, que na verdade parecia uma grande cesta de piquenique. De lá pra cá, não foram muitas as oportunidades de reinvenção do modelo, até que as it girls de 2017 descobriram que dá sim pra misturar com street style e mudar formatos, cores, acessórios e tamanho. Até a Prada entrou na onde e criou uma versão de palha!